关键时刻，弹无虚发，一击中敌，这是一名狙击手必备的本领。那么成为合格的狙击手，需要经历哪些磨砺呢？2月1日至10日，武警广西总队南宁支队就组织了一期狙击手集训，来看看他们都是怎样练就“百步穿杨”的本领的。

狙击手的射击训练一般比步兵的更加严格，熟练掌握射击理论和射击姿势，是提高射击技能的前提。

针穿米粒

针穿米粒训练是每位狙击手必须训练的一个辅助科目，狙击手用针将一个直径近1毫米的米粒一颗颗穿透，再用细线将米粒穿成一串，每天坚持两个小时，狙击手常常练到眼睛酸胀、流泪。

武警广西总队南宁支队狙击手集训队学员杨深振：我觉得穿米粒，需要非常地细心，因为长时间专注地去做一件很细小的事情，非常锻炼一名狙击手的忍耐力，包括对手指的控制力。

据枪定型

狙击手训练中，每次据枪定型近一小时是家常便饭，为了提高精准度，教练员往往会指令往枪管上竖立蛋壳、悬挂重物来提高据枪的稳定性，要求训练员保持精力高度集中的同时，身体纹丝不动。

武警广西总队南宁支队狙击手集训队教练员甘彬华：狙击手在执行任务的过程当中，所处的环境非常危险复杂，我们往往只有一次扣动扳机的机会，不仅要打得准，还要有顽强的意志和过硬的战术技能，这样我们才能练就一枪毙敌的本领。

摆弹壳

狙击手的心理素质至关重要，但这也是他们最难突破的关口，在执行任务中，狙击手如果不能有效排除外界干扰，会导致整场狙击战斗的失败。为了达到常人无法达到的目标，他们需要孤军作战直至完成任务，这需要有强大的内心作为支撑。

武警广西总队南宁支队狙击手集训队学员杨深振：摆弹壳需要非常地细心，非常锻炼一名狙击手对手指的掌控力和忍耐力。

武警广西总队南宁支队副参谋长成和平：

一名优秀的狙击手，必定是一名综合素质全面的特种兵，这期狙击手集训重在狙击基础科目的训练，全面锻炼狙击手的忍耐力，比拼射击技能和斗志。同时，还设置了观察追踪、环境分析、情报搜集等科目，提高狙击手的综合作战能力。

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